Extrait du stage du 23 novembre 2014 dirigé par Wolfgang Amoussou à Commercy autour du thème de la complémentarité entre Judo et Jiu-jitsu brésilien.
Voici comment adapter votre kumi-kata (saisie) en jiu-jitsu brésilien, en particulier lorsque votre adversaire cherche à sauter pour prendre une garde fermée ou à attaquer vos jambes.
Gardez une posture droite, contrôlez la manche, décalez-vous fréquemment et maintenez la distance avec votre main au revers pour préparer vos attaques tout en sécurisant vos déplacements. Essayez, comme en Judo, d'avoir toujours un temps d'avance, de prendre l'initiative de l'action, donc de saisir en premier.
Cette approche est à mettre en relation avec le système d'attaque debout de Wolfgang en JJB, différent de celui qu'il utilise en Judo. Il est centré sur les ashi-waza et les sutemis ( vidéos à venir).
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Vidéos techniques de Judo, Jiu-Jitsu brésilien et préparation physique à Commercy
Présentation
Blog dédié au Judo Club de Commercy et à sa section Jiu-Jitsu Brésilien Commercy. Il s'agit d'un espace pédagogique constitué de vidéos créées par et pour nos pratiquants. Elles ne sont pas des vidéos d'expertise technique mais des aide-mémoire venant compléter plutôt que remplacer l'entraînement au sein du club. Consultez l'index des techniques ou les catégories.Catégories
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Vendredi 28 novembre 2014 à 7:08
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