Il faut donc pénétrer l'intelligence dans notre corps, dans notre système nerveux, dans nos émotions, dans notre imagination, dans nos pensées.

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Cet esprit de clareté et de discernement ne peut s'affiner que par l'exercice. L'observateur ne devient un bon observateur qu'en s'exerçant à observer, comme un forgeron ne devient forgeron qu'en forgeant. Il faut avoir la passion intense du Vrai, du Beau, du Réel, de la Liberté et du Bonheur, pour avoir l'énergie de pousser l'enquête jusqu'au bout. Mais même si on ne peut parvenir jusqu'au couronnement de la recherche, tout effort sur cette voie porte en lui-même sa récompense et son encouragement. Quel que soit le niveau auquel l'ardeur de notre aspiration se stabilise, même un peu de cette recherche nous délivre de quelque esclavage.

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Le Judo libère le coeur et l'esprit avec le corps, par le corps et si l'on peut dire par la peau. La transformation du Judoka doit être totale.

J.L. Jazarin "Le Judo, Ecole de Vie"