Vidéos techniques de Judo, Jiu-Jitsu brésilien et préparation physique à Commercy

Samedi 13 septembre 2014 à 12:57

Voici une présentation de O-Goshi, grande bascule avant de hanche.

Renseignements : judocommercy.olympe.in

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Samedi 30 août 2014 à 18:51

Voici quelques exemples des nouvelles formes de kata-guruma apparues dans le Judo suite à l'interdiction de la saisie aux jambes en compétition. La grande spécialiste de ces mouvements est la française Amandine Buchard. Nous considérons que l'interdiction évoquée est stupide et restreint l'expression technique en compétition mais cette contrainte aura au moins eu le mérite de permettre ces innovations.

Elles sont très intéressantes à travailler en Judo mais nous les déconseillons en Jiu-jitsu brésilien car si la technique échoue le risque d'étranglement est énorme. Bien entendu toutes ces projections sont adaptables avec une saisie de la jambe.

 

Mardi 26 août 2014 à 10:49

Ce n'est pas une technique de sacrifice mais nous commettons volontairement l'erreur de la classer dans cette catégorie car le juji-gatame sauté, ou plutôt  "Ude hishigi juji-gatame" à la volée nécessite d'abandonner son propre équilibre pour surprendre le partenaire.

Christopher nous présente sa forme de juji-gatame sauté. Cette technique spectaculaire demande par ailleurs un peu d'audace mais s'avère très efficace, plusieurs commerciens l'ont expérimentée avec succès dans des compéitions de Judo ou de JJB aux niveaux départementaux et régionaux.
 
Détail important à améliorer (preuve que ces vidéos n'ont pas vocation d'expertise mais de mémoire) : ne pas croiser les pieds à la fin du mouvement mais plutôt serrer les cuisses. Certes, plusieurs compétiteurs de haut niveau comme Ronda Rousey le font mais il est cependant plus efficace de l'éviter.
 
Renseignements : judocommercy.olympe.in

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Mardi 26 août 2014 à 0:58

Hovo Alaverdyan, le Zantaraïa du Judo Club de Commercy vous propose des esquives acrobatiques.
Hovo pratique depuis 3 ans le Judo, maîtrise parfaitement les ukemis (chutes) et a des qualités gymniques lui permettant de réaliser ces esquives non seulement en démonstration mais aussi en randori (combat d'entraînement).

Attention néanmoins, ce sont des gestes risqués qui nécessitent la maîtrise à minima de la roue ou rondade à une main et des saltos.

Si Hovo s'inspire de mouvements que l'on observe de plus en plus dans les catégories légères masculines (-60kg et -66kg), il faut préciser plusieurs points :

- L'apprentissage de ces esquives doit être très progressif et nécessite un tapis de chute suffisamment épais pour les réceptions.

- Si Hovo et quelques autres pratiquent ces esquives en randori, il n'en font aucunement une priorité. Tout d'abord car il existe des esquives beaucoup plus simples et accessibles à tous. Et surtout car la base de la pratique reste l'acceptation de la chute, ukemi, qui permet de renouveler l'expérience technique dans un esprit d'échange plutôt que de rivalité où l'opposition est adaptée au partenaire.

- Et oui malgré le caractère atypique de ces esquives elles fonctionnent en combat et pas uniquement à la fête de fin d'année du club  ! (voir pour les plus illustres : Zantaraïa, Sobirov, Dragin etc.)

Renseignements : judocommercy.olympe.in

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Lundi 25 août 2014 à 18:21

Christopher vous propose une forme apparentée à la demi-garde du fait du contrôle sur une seule jambe. C'est une garde ouverte en position assise où l'on vient neutraliser une manche en croisant : votre main vient saisir la manche opposée par derrière la jambe.
Ce petit système d'attaque s'avèrera intéressant si vous éprouvez des difficultés à gérer un partenaire debout lorsque vous êtes au sol ou tout simplement pour varier le jeu en complément de gardes plus classiques comme la "De La Riva" ou la garde araignée.

Renseignements : judocommercy.olympe.in

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